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Titre : Le yoga

Documentaire

Le yoga

Ledu, Stéphanie (1966-)


Illustré par Maud Riemann.
Milan,©2017. Coll. Mes p'tits docs, 29 p.
Première parution 2017.

Dewey 613, LO 51178, SDM B802247, Jeunesse

ISBN
 
 
Édition papier : 9782745992444
Format pdf : 9782745989369
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P1P2

 

Chapitre thématique

Participer aux sports et loisirs

Pistes d'exploration

Mettre en scène

Expérimenter les postures présentées dans le livre. Commenter les bienfaits ressentis.

Découvrir les richesses du texte

Mettre les particularités du yoga en évidence en le comparant avec des disciplines sportives ou des techniques de relaxation.

Mots-clés

Documentaire, bien-être, corps humain (mouvements), méditation et relaxation, sports (yoga), vie quotidienne

Commentaire descriptif

Cet ouvrage documentaire propose une initiation conviviale au yoga. Les premières pages présentent un bref historique de cette discipline, née en Inde il y a plus de 2000 ans, dont l’objectif est de trouver la paix dans son corps et son esprit. La suite du livre évoque le déroulement d’une séance de yoga avec des enfants, où se succèdent des périodes de défoulement, d’étirement, d’exécution des postures, de respiration et de relaxation. Le livre explique ensuite la variété des enchaînements possibles parmi les mille postures existantes, selon l’objectif de la séance (raviver l’énergie, apaiser, aider à la concentration, etc.). Le livre se termine en montrant divers lieux où le yoga peut contribuer à la vie personnelle et sociale, comme la classe et la maison. Des phrases simples, claires et descriptives modèlent la structure du texte. Des caractères de couleur mettent en évidence les mots importants du vocabulaire du yoga. Avec une ligne simplifiée et dans un style réaliste, les illustrations en pleine page montrent des enfants exécutant différentes postures de yoga dans des contextes variés. Avec ses pages plastifiées, ce livre permet à un jeune public de s'initier à une discipline pratiquée par des centaines de millions de personnes à travers le monde.


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